英語を勉強しよう！と決めたのに、気がついたら勉強がストップしていた。
こんな経験は私は何度もあります。
やる気はあったのに続かない。
でもそのたびに自分はダメだと落ちこまないでください。
英語学習が続かないのは仕組みができていないだけなんです。
この記事では、英語学習が続かない原因と、すぐにできる継続のコツをわかりやすく紹介します。
英語の勉強が続かない理由とは？
せっかくやる気になって始めた英語の勉強なのに、どうして続かないのか、そのよくある原因をまとめてみました。
1.ゴールが曖昧でモチベーションが続かない
なんとなく英語が話せるようになりたいと思っていても、目標がぼんやりしているとやる気は長続きしません。
具体的な目標設定がモチベーション維持のカギです。
【例】
- 海外ドラマを字幕なしで見たい
- TOEICで700点を取りたい
2.勉強時間を確保できない
毎日忙しい中で英語の勉強に時間を割くのは大変ですよね。
でも、続かない原因の多くは時間がないのではなく、勉強のハードルが高すぎることにあります。
「1日30分勉強しなきゃ」と思うと、つい後回しにしがちです。
3.成果が見えにくく、挫折する
英語は短期間で劇的な変化が出にくい分野です。
頑張っていても上達しているのかわからないことも多いです。
それで自分は英語には向いていないんじゃないかと不安になってやめてしまう人も多いです。
英語の勉強を続けるためのコツ
どうすれば英語の勉強が続けられるのでしょうか。
少しの工夫で挫折しにくい環境を作ることはできます。
1.小さな目標を立てて、達成感を積み重ねよう
「毎日1単語覚える」「5分だけリスニングをする」など、達成できる小さな目標を設定していきましょう。
無理をせずコツコツ続けることが、最終的に大きな成果につながります。
2.習慣化のコツは「時間」「場所」「トリガー」を決めること
行動に結びつけるきっかけを決めておくと、自然と習慣になっていきます。
【例】
- 毎朝、歯みがき後に英語アプリを5分
- 通勤中に英語のポッドキャストを聴く
3.自分に合った学習スタイルを見つけよう
「本で勉強するのが苦手」「机に向かう時間が取れない」そんな人は、スマホアプリやYouTube、英語日記など、自分に合った方法で学びましょう。
【おすすめ】
4.成長を見える化する
- 単語帳アプリで覚えた単語数を確認する
- 英語日記を書いて見返す
- TOEICの模試スコアを記録する
こうした見える成果は、やる気を継続させるためにとても大切です。
それでも続かないときの対処法
- ●できなかった日は気にしすぎない
- 1日サボってしまったからといって、すべてが台無しになるわけではありません。
大切なのは翌日また再開すること。
3日坊主も、何度でも繰り返せば結果につながります。
- ●仲間を作る・SNSで記録する
- 英語学習をしている仲間がいると、自然とやる気もアップします。
SNSで学習記録を発信したり、英語仲間と進捗を共有したりするのも効果的です。
まとめ
英語の勉強が続かないのは、意思が弱いからではありません。
大切なのは、無理なく続けられる仕組みを作ること。
焦らず、マイペースで大丈夫です。
少しずつでも続けていれば必ず上達します。
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